Những câu nói hay trong sách Tĩnh Lặng của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Những câu nói hay trong sách Tĩnh Lặng của thiền sư Thích Nhất Hạnh
Tĩnh lặng là một trong những cuốn sách hay nhất của thầy Thích Nhất Hạnh. Bài viết sau, Reading To Heal xin giới thiệu đến bạn đọc những câu nói hay nhất trong cuốn sách này!

 

“Còn sống và bước đi trên mặt đất này là một phép lạ, nhưng hầu hết chúng ta lại chạy đi tìm hạnh phúc ở một nơi xa xôi nào đó như thể là có một nơi tốt đẹp hơn để đến vậy”.

“Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là đài NST - Non Stop Thinking - đài suy nghĩ liên tục không ngừng”

NHƯ VẬY, CHÚNG TA CÓ ĐƯỢC BAO NHIÊU PHÚT YÊN LẶNG THỰC SỰ MỖI NGÀY?

Chúng ta luôn luôn tìm kiếm một thứ gì đó như sách báo, âm nhạc, radio, tivi, thậm chí là những suy nghĩ để nhét vào đầu.
Ta là suy nghĩ của ta, nhưng đồng thời ta lớn hơn suy nghĩ nhiều lắm.
Khi ngồi yên, ta có thể quan sát suy nghĩ của ta vọt lên như thế nào và ta có thể thực tập không nhai lại những suy nghĩ đó.

“Đi bộ là một cách tuyệt hảo để thanh lọc thân tâm mà không cần phải cố gắng. Chúng ta chỉ đi thôi, và khi tập trung vào việc đi thì niềm vui và ý thức sẽ phát khởi một cách rất tự nhiên”.

Khi tâm ta đang ồn ào hay phóng đi mà ta đi tìm sự yên tĩnh bên ngoài thì đó chỉ là một hình thức lừa gạt.
Căn bệnh chung của con người trong thời đại chúng ta là nhu cầu luôn tìm kiếm cái gì đó để khỏa lấp khoảng trống trong mình.
Sống chánh niệm là vấn đề thay đổi thái độ và nhớ lại mục đích thực sự của mình mà không phải nhét thêm mục “thiền tập” vào lịch sinh hoạt hằng ngày.
Người ta nói thời gian là tiền bạc. Nhưng thời gian quý hơn tiền bạc nhiều lắm. Thời gian là sự sống.
Bây giờ người ta quá bận rộn. Chúng ta luôn bị đẩy ra khỏi giây phút hiện tại. Chúng ta không có cơ hội để thực sự sống đời sống của chúng ta.
PHÉP LẠ

Người ta nói rằng, phép lạ là đi trên không trung, đi trên mặt nước hoặc đi trên than hồng. Nhưng đối với tôi, bước đi bình an trên mặt đất đã là một phép lạ.

• Chúng ta có một khuynh hướng tự nhiên là muốn trốn chạy khổ đau. Nhưng không có khổ đau thì ta không thể lớn lên thành người.

• Mỗi ngày, chúng ta nên dành một ít thời gian để sống một mình, bởi vì nó sẽ giúp ta nuôi dưỡng tự thân và nhìn sâu dễ dàng hơn.

• Bạn có bao giờ ngồi chơi với bạn thân mà không cần nói gì hết không? Với tôi, đó là một tình bạn sâu sắc nhất, một tình bạn tâm linh chân thật.

Đừng làm gì hết, hãy ngồi yên đó.


Tôi là Khánh Hưng - người sáng lập website này. Qua đây, tôi chia sẻ hành trình nội tâm của mình: Một con đường sống tỉnh thức và yêu thương nhiều hơn!

Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây