Những câu nói hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp ta chữa lành
Những câu nói hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh về sự tỉnh thức
Dưới đây là những câu nói về sự tỉnh thức, sống chánh niệm trong giây phút hiện tại của thầy Thích Nhất Hạnh mà Reading To Heal tổng hợp lại.
“Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.”
“Sống trong giây phút hiện tại là một phép lạ. Phép lạ không phải là đi trên mặt nước. Phép lạ là đi trên hành tinh xanh xinh đẹp này trong giây phút hiện tại, biết trân quý sự bình an và vẻ đẹp có sẵn ngay bây giờ.”
“Hơi thở chính là cây cầu kết nối sự sống và ý thức của con người. Khi gặp phải những chuyện buồn trong cuộc sống, hãy hít một hơi thật sâu, thở ra và cho qua mọi thứ.”
“Cuộc sống chỉ hiện hữu ở thực tại. Đó là lý do mà chúng ta nên đi theo cách mà mỗi bước đều mang ta đến thực tại.”
“An trú trong giây phút hiện tại là trở về quê hương đích thực của mình. Quê hương đích thực không hề bị giới hạn bởi thời gian, không gian, quốc tịch hay chủng tộc.”
“Nhiều người trong số chúng ta đã chạy cả đời, hãy tập dừng lại.”
“Hầu hết mọi người không tin rằng chỉ cần bước đi như thể bạn chẳng có nơi nào để đi đã là đủ rồi.”
“Hãy bước đi như thể bạn đang hôn Trái đất bằng bàn chân của mình.”
“Tôi đã tới. Tôi đang ở nơi cần ở. Điểm đến của tôi nằm trên mỗi bước đi.”
5 câu nói hay của thầy Thích Nhất Hạnh về giác ngộ và sự bình an
Nếu bạn đang đi tìm sự bình an hãy biết rằng bình an đã có sẵn trong bạn. Chỉ là tâm trí chúng ta quá náo nhiệt, che mờ đi sự bình an vốn có đó. Những câu nói sau của thiền sư Thích Nhất Hạnh sẽ giúp bạn ngộ ra nhiều điều!
“Giác ngộ luôn luôn hiện hữu. Sự giác ngộ nhỏ bé sẽ mang tới giác ngộ lớn lao. Nếu bạn hít thở và nhận ra rằng mình vẫn đang sống, đó là lúc bạn chạm tay vào điều kỳ diệu của việc được sống. Đó cũng là một loại giác ngộ.”
“Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.”
“Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ không có bình yên. Hạnh phúc thật sự dựa trên sự bình yên.”
“Hãy để bản thân giống như viên sỏi nằm dưới đáy sông, không phải làm gì cả. Khi bạn đi bộ, bạn thư thái. Khi bạn ngồi, bạn cũng thư thái.”
“Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng.”
Câu nói hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh về khổ đau, hạnh phúc
Chúng ta luôn mong cầu hạnh phúc và trốn chạy khổ đau nhưng đâu biết rằng chúng vốn là một. Nhưng trong những bài giảng, quyển sách của mình thầy Thích Nhất Hạnh đã nói lên những điều này.
“Nơi nào không có bùn thì không có sen. Cũng như thế khổ đau và hạnh phúc nương vào nhau mà phát hiện. Chạy trốn khổ đau để đi tìm hạnh phúc thì cũng như đi tìm hoa sen ở nơi không có bùn.”
“Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.”
“Chúng ta có xu hướng chạy trốn khỏi đau khổ và tìm kiếm hạnh phúc. Nhưng trên thực tế, nếu bạn chưa đau khổ, bạn sẽ không có cơ hội trải nghiệm hạnh phúc thực sự.”
“Không có con đường nào dẫn đến hạnh phúc, hạnh phúc là con đường.”
“Chúng ta được tạo ra từ ánh sáng. Chúng ta là những đứa trẻ của ánh sáng. Chúng ta là con cái của thần mặt trời.”
“Nếu ta tin ngày mai sẽ tốt đẹp hơn thì hôm nay ta có thể chịu đựng mọi khó khăn.”
“Biết bỏ qua sẽ đem cho ta sự tự do, và tự do chính là điều kiện duy nhất của hạnh phúc”.
“Mọi người rất khó buông bỏ đau khổ. Họ thích những nỗi đau khổ quen thuộc hơn vì sợ hãi những điều chưa biết.”
Trích dẫn hay của thầy Thích Nhất Hạnh về tình yêu và lòng từ bi
Đọc sách của thầy Thích Nhất Hạnh, tôi vỡ lẽ ra nhiều điều về tình yêu thương và lòng từ bi. Từ trước đến nay, tôi nghĩ mình đang yêu thương người khác nhưng đó chỉ là vỏ bọc, bởi tôi chưa có sự bình yên và hạnh phúc bên trong.
“Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.”
“Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.”
“Tình yêu đích thực là thứ mang lại hạnh phúc cho cả ta và những người ta yêu thương. Nếu nó không đem lại hạnh phúc cho cả hai bên, đó vẫn chưa phải là tình yêu đích thực.”
“Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.”
“Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.”
“Nếu bạn đặt tay mình lên trán thì đó chính là bàn tay của mẹ với bao thương yêu dịu hiền. Khả năng thương yêu, dịu hiền của mẹ vẫn còn đó trong bạn ngày hôm nay.”
“Nếu bạn yêu ai đó, món quà quý nhất bạn có thể tặng họ là sự có mặt của mình.”
“Từ bi là một động từ.”
Những câu nói của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp ta là chính mình, vượt qua khó khăn
Đã bao lần bạn nghe nói “được là chính mình”, đã bao lần bạn thấy mình đau khổ mà không biết nó đến từ đâu? Với tôi, đã rất nhiều đêm đen như thế diễn ra, và nhờ sách của thầy Thích Nhất Hạnh cũng như các thiền sư khác giúp tôi dần cân bằng lại cuộc sống.
Dưới đây là những câu nói hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp tôi được làm chính mình và vượt qua những khó khăn.
“Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.”
“Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình: Tôi thật sự muốn gì? Trở thành người thành công số 1? Hay đơn giản là người hạnh phúc? Để thành công, bạn có thể phải hy sinh hạnh phúc của mình.”
“Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.”
“Hành động của tôi nói lên tôi là ai.”
“Tất cả suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.”
“Con người đau khổ là vì các thành kiến. Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn, chúng ta sẽ tự do và chẳng còn khổ đau nữa.”
“Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng từ bi sẽ nảy nở trong tim.”
“Vậy nhưng khi ta có vấn đề với bạn bè hay gia đình ta, ta lại đổ lỗi cho họ. Đổ lỗi cho ai đó hoàn toàn là vô nghĩa, tranh cãi cũng vậy. Đó là kinh nghiệm của tôi.”
Sẽ còn rất nhiều câu nói hay của thiền sư Thích Nhất Hạnh mà chuyên mục Trích dẫn sẽ tiếp tục cập nhật đến bạn đọc. Hãy theo dõi Trích Dẫn Chữa Lành để cập nhật nhé. Nếu bạn có điều gì muốn nói hãy nhắn tin cho chúng tôi qua Facebook Reading To Heal!
